heute Morgen zu beenden, habe ich im Fitnessstudio zum Krafttraining gefahren, aber kein Cardio gemacht. Also machte ich in meiner Mittagspause einen Spaziergang. Ich brauche einen Spaziergang pro Tag, um mich davon abzuhalten, einen Angstanfall zu haben, und es war schön.
Auf meiner Langzeit an diesem Wochenende rannte ich zu Whole Foods und der Bio -Grünkohl wurde zum Verkauf angeboten. Ich liebe Grünkohl, aber meistens nur als Grünkohl -Chips. Aber es schien diesmal nicht am besten am besten zu sein, es nicht am besten zu rösten und es dann in Ketchup zu ertrinken und dann zu ertrinken.
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Dienstagabend machte ich einen massierten Kale -Salat mit meinem eigenen Dressing. Das ist ziemlich schick für mich! Ich habe sogar den Grünkohl gewaschen! <- Ich weiß, wer bin ich?! Cochina. Wie auch immer, ein Haufen Grünkohl machte eine riesige Schüssel Grünen und ich zog sie mit: 1 TB. Olivenöl, 2 TB. Ahornsirup, 2 TB. OJ und Salz. Ich fügte eine Handvoll Rosinen und Erdnüsse hinzu, um den Salat zu vervollständigen, und es war köstlich! Wir hatten es mit diesen Hühnchen -Kabobs, die ich von Costco bekam. Sie sind vollkommen scharf und lecker. Ich habe kürzlich meine #fitnessbucketlist auf Pinterest erstellt Ich bin noch nicht damit fertig, aber hier ist was ich bisher habe ... 1. Vervollständigen Sie einen Triathlon 2. Klettern Sie die halbe Kuppel - fertig. Eigentlich habe ich das schon gemacht, aber halb Kuppel, zusammen mit einem Marathon, waren meine zwei Originalziele, die ich seit Jahren und Jahren hatte! Also wollte ich sicherstellen, dass ich mir dafür eine Kreditauskunft übergab. 3. Eine weitere epische Wanderung. Ich denke, ich möchte vielleicht den Grand Canyon machen ...? 4. Laufen Sie in jedem Bundesstaat. Das wird lange dauern! 5. Führen Sie den NYC Marathon. Nach dem Long Beach Marathon war ich bereit, meine Marathonschuhe aufzuhängen. Dann entschied ich mich, zuerst noch einen Mary zu machen. Aber welcher Marathon wäre ein gutes Finale?! Nun, ich habe seit Jahren gehört, dass die Menge und Erfahrung des Laufens in New York anders sind als jedes andere Rennen, das ich jemals unternehmen würde. Laut der Marathon -Maschine ist der beste Marathon der beste Marathon des New Yorker Marathons. Laufen Sie den New York City Marathon stand auf meiner Fitness -Bucket -Liste. Ich war mir nicht sicher, wann ich es tatsächlich tun könnte, weil NY wirklich schwer zu erreichen ist und das Rennen Plus -Reisen viel kosten würde! (Quelle) Nun, vor ein paar Wochen habe ich eine E -Mail mit der Betreffzeile bekommen… "NY Marathon Web Series Casting" Oh, ok. Ich dachte, das ist ein totaler Betrug, aber ich werde es überprüfen. Es stellt sich heraus, dass der Marathon ing New York City eine Webserie mit allen Arten von Läufern zusammenstellt. Die Webisoden werden Geschichten und Vorschläge einiger Leute aus New York teilen. Nun, ich wurde ausgewählt. Ich werde den New Yorker Marathon im November leiten !!! Ahhhh! Dies ist Maillots PSV Eindhoven über eine große Sache hinaus. Als ich die E -Mail bekam, dass ich ausgewählt wurde, las ich sie dreimal und rief Ben bei der Arbeit an und las es ihm vor, um sicher zu sein. (Quelle)
Ja. Ich weiß nicht, wer oder warum oder wie sie mich ausgewählt haben, aber sie haben es getan.
Also gehe ich am Sonntag nach New York, um einige Webisoden zu filmen. In meiner Serie geht es um Essen. Na sicher
Ich hatte heute einen Anruf bei den Produzenten und es klingt so, als wäre das, was ich tun werde, sehr aufregend und macht Spaß!
Ich werde Montag und Dienstag in New York filmen und am Mittwoch wieder zu Hause und zurück zu “Real Life” sein.
Mein Kopf dreht sich über all das. Ich weiß, dass ich all diese großartigen Dinge, die mir wegen RER passieren, nicht würdig sind, aber ich akzeptiere meinen Segen mit der Gnade eines Erwachsenen und vergrabe die Sorge und zweifelt tief in der Nähe, wo ich es nicht finden kann.
Details zu meinen Webisoden werden kommen, sobald ich es bekomme. Oh, und ich werde über das Training für die Mary posten, sobald ich das herausgefunden habe! (Ja, ich habe gerade gemerkt, dass ich tatsächlich 26 Meilen laufen muss und es macht nicht alles Spaß und Spiele. Ich habe gefragt und sie werden mich kein Taxi zum Ziel bringen …)
Frage: Haben Sie ein “Muss” -Renn- oder Fitnessziel? Was ist es?
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