ist heute ein Ruhetag vom Laufen, also habe ich mich entschlossen, eine DVD auszubrechen – Jillians 30 -Tage -Shred. Ja, sie ist zurück! Ich habe Levels 1 & 2. Ich habe vergessen, wie schwer es war! Ich denke, ich werde die 30 -Tage -Herausforderung für die nächsten 30 Tage dreimal pro Woche machen. Ich brauche eine Übung, bei der ich nicht die Wärme meiner Wohnung oder Wohnung verlasse?
Ich gehe heute nicht zur Arbeit, also hatte ich genügend Zeit, um ein großartiges Frühstück zu machen. Aber alles, was ich wollte, war Müsli. Ich habe versucht, mich zu überzeugen, Haferbran zu machen – ich habe sogar eine unglaublich reife Banane dafür! Aber nein. Ich wollte Müsli. Intuitiver Essen gewinnt, ich aß Müsli mit Pb und Banane.
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Jetzt habe ich heute eine Menge Dinge zu tun. Sehen Sie sich später und einen tollen Freitag!
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