Ich werde niemals die Art von Person sein, die eine Einladung ablehnen kann, um meine Freundinnen für eine begeisterte Stunde zu befriedigen. Es ist die beste Methode, um nachzuholen, was im Leben aller los ist! Allerdings möchte ich auch nicht meine gesunde Lebensweise aus dem Fenster werfen, nur da ich in einer Bar bin. Genau hier komme ich all die kalorienförmigen Mixgetränke sowie gebratene Barbisse, die mich während der SS Lazio Trikot genutzten Stunde ansprechen.
Julianne Houghs Techniken für eine gesündere Stunde
Übertreiben Sie es nicht auf Barbissen. Hier ist die Sache, wenn ich genauso viel wie eine Bar zeige, gibt es keine Methode, die ich diese Trüffel -Pommes oder Nachos ablehne. Deshalb stelle ich immer sicher, dass ich etwas esse, bevor ich aus der Tür gehe, um meine Freunde zu befriedigen – ein bisschen Protein macht eine lange Methode, um mich zufrieden zu stellen. Außerdem möchte ich einen Snack, während ich dort bin, nach Dingen auf der Speisekarte wie gegrillte Spieße oder Gemüse mit Hummus oder Guacamole (auch wenn diese Dips angeben, was Chips enthalten, fordern Sie stattdessen geschnittenes Gemüse an).
Verwenden Sie eine entzückte Stunde als Grund, um in Bewegung zu bleiben. Ich versuche nicht, in einen Stand zu rutschen und dort zu bleiben – angenommen, ich glaube genau, wie ich in einigen Schritten an der Bar einfangen kann. Ich habe das Taxi, das mich ein paar Blocks von der Bar entfernt und den Rest des Weges ausging, OGC Nice Trikot die Treppe nimmt, wenn ich die Option habe, sowie immer anbieten Halten Sie jemanden ein Getränk. Am Ende der Nacht inspize ich meinen Fitbit Flex 2 und bin immer schockiert darüber, wie viele Schritte ich habe.
Gehen Sie mit einem Cocktail mit niedrigem Cal. Wenn es nicht einen besonderen Anlass ist, versuche ich, keine unglaublich wundervollen Getränke zu kaufen. Ich möchte lieber ein Glas Weißwein trinken oder, wenn ich mich nach einem Mischgetränk sehne, so etwas wie ein Wodka -Soda mit Limette. Ich mag ebenfalls diese neuen alkoholischen Seltze, die plötzlich irgendwo waren!
Immer mit Wasser verdoppeln. Es ist schwierig, in einer Bar nicht weiter an etwas zu wollen, also gehe ich immer Cocktail, Wasser, Cocktail, Wasser. Diese Methode, die ich selbst auf und ab und bleibe hydratisiert, was ich regelmäßig viel Rangers FC Trikot besser versuche (sie eignet sich hervorragend für Haut, Energie, Verdauung und mehr). Diese Methode hilft auch dabei, etwas Geld zu sparen, wenn man bedenkt, dass Sie auf diese Weise weniger teure Getränke bestellen!
Diese Informationen gilt nur für akademische Funktionen, sondern ist nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie dürfen diese Informationen nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheits- und Wellnessproblems oder -zustands verwenden. Überprüfen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Routine für körperliche Fitness beginnen.
Julianne Hough
Fitbit-Botschafter Julianne Hough ist Tänzerin, Sängerin, Schauspielerin sowie Allround-Enthusiast des Lebens. Sie ist eine zweimalige Tanzung mit dem Stars Champion und spielte in Filmen wie Footloose, Rock of Ages, Risk-Free Haven sowie Fox Televern schlagen. Ihre Begeisterung verbreitet Freude, Liebe und Freundlichkeit. Sie lebt mit ihren beiden Hunden Lexi und Harley in LA.